Dureri de genunchi de frig, Durerile articulare - cum le gestionăm în anotimpul rece?
De Gabriela BoceanuSâmbătă, 14 ianuarieFrigul vine la pachet cu disconfort sporit pentru cei care au probleme cu articulaţiile.
Una dintre cauzele durerilor articulare o reprezintă bolile reumatice. Aceste persoane sunt şi meteo-dependente. Nu ignoraţi că, odată apărute, durerile articulare sunt amplificate şi de statul prelungit în picioare, dar şi eforturile fizice susţinute duc la intensificarea durerii. Orice durere articulară ar trebui să vă trimită la medic, iar examenul medical să vizeze întreg organismul şi nu doar la o porţiune minoră din acesta. Durerile articulare apar în leziunile la nivel articular, dar şi în boli autoimune, gută sau infecţii.
Durerile se accentuează în sezonul rece şi parcă fiecare mişcare e un chin. Cum îţi poţi diminua suferinţa fără să iei un pumn de antiinflamatoare şi analgezice?
- Inflamația articulară artritică
- Dureri articulare cu o dietă fără sare Frigul vine la pachet cu disconfort sporit pentru cei care au probleme cu articulaţiile.
- Genunchiul, polul frigului în corp
- Genunchiul Doare Atunci Când Este Rece, Cauze posibile
Cristina Bălănescu, medic primar specializat în medicină dureri de genunchi de frig, recomandă tratamentele naturiste: ceaiuri din plante, cataplasme, masaj cu uleiuri esenţiale. Pentru articulaţii inflamate Genunchii, gleznele, coatele te dor, sunt sensibile, roşii şi rigide?
Sunt simptomele clasice ale artritei, un proces inflamator de la nivelul articulaţiilor ce provoacă multă suferinţă. Îi poţi veni de hac cu un leac din bătrâni: baie locală cu apă caldă, în care ai dizolvat câteva linguri de sare; apoi, protejezi zona dureroasă cu haine moi, călduroase.
De folos este şi fitoterapia: prepari un ceai din două linguriţe de frunze de frasin la ml de apă clocotită.
Laşi la infuzat 15 minute şi bei toată cantitatea în trei reprize — câte una după fiecare masă principală. Poţi prepara, de asemenea, un macerat alcoolizat, la care să apelezi toată iarna: ai nevoie de 1 litru de vin preferabil vin curat, de la ţară şi de 4 linguri de pulbere de scoarţă de salcie găseşti la magazinele naturiste.
Dureri de genunchi si articulatii - Fitness Q\u0026A EP20
Amesteci cele două ingrediente şi laşi vasul într-un loc cu temperatură constantă timp de 14 zile. Apoi strecori, torni în recipiente de dimensiuni mici atenţie, neapărat de culoare închisă, ca să nu pătrundă lumina!
Mai poţi încerca un decoct dintr- o lingură de pulbere de rădăcină de osul-iepurelui, fiartă 20 de minute în ml de apă, din care se beau trei căni pe zi. Cu avizul medicului, ar fi ideal să alegi şi una din celelalte terapii alternative care dau rezultate excelente: reflexoterapie, acupunctură, homeopatie, masaj terapeutic, kinetoterapie, hidrokinetoterapie.
