Scăpând de durerile articulare


Ce pot sa fac sa scap de durerile articulare din timpul antrenamentului? View Larger Image Ce pot sa fac sa scap de durerile articulare din timpul antrenamentului? Sportul vine cu o mulțime de riscuri, mai ales dacă este făcut incorect. Atunci când intri în sala de fitness și începi să ridici greutăți, este posibil să apară durerile articulare. Cauzele pot fi destul de multe, însă principala cauză este tehnica incorectă de a-ți face antrenamentul.

Sănătate June 17, Durerile articulare dar si umflarea picioarelor sunt simptome foarte neplacute care genereaza la randul lor o multime de alte probleme de sanatate si nu numai. De la pierderea mobilitatii pana la imposibilitatea de deplasare, aceste dureri sunt din ce in ce mai prezente la foarte multe persoane in ziua de azi.

Pentru a scapa de aceste conditii de sanatate, un medic specialist va recomanda doua metode extrem de simple dar foarte eficiente prin intermediul carora va veti recapata mobilitatea si nu numai… Iata mai jos cele mai eficiente doua metode pentru calmarea durerilor articulare: impachetarile cu varza si impachetarile cu sare mare.

tratament artrita artrita 2-3 grade

Un medic specialist in tratamente naturiste, ne explica pas cu pas ambele metode. Desi alti specialisti recomanda inmuierea picioarelor in apa cu sare, aceasta terapeuta recomanda impachetarile cu sare si tinerea picioarelor intinse putin deasupra nivelului corpului pentru rezultate mai bune si mai rapide.

Sarea mare reduce umflaturile si imbunatateste circulatia sangelui, redand mobilitatea. Ca sa pregatesti solutia de sare, rastoarna intr-un bol o cana de unde să tratezi displazia de șold si toarna peste ea patru cani de apa fierbinte. Amesteca bine pana la dizolvarea completa, asteapta ca apa sa ajunga la o temperatura suportabila, apoi inmoaie in ea cateva prosoape de bumbac.

articulațiile sub brațe rănite cum se tratează articulațiile după o fractură

Infasoara-le peste zonele cu probleme, apoi infasoara-te cu un strat de plastic si cu inca un prosop uscat pentru a retine mai bine umezeala. Tine compresa pe pozitie timp de minute, apoi indeparteaz-o.

Video CSID

Daca este necesar, poti repeta procedeul de mai multe ori pe zi. Proprietatile terapeutice responsabile pentru aceste efecte se datoreaza, in cazul de fata, glucozinolatului, o substanta anti-inflamatoare care dreneaza excesul de limfa din zonele cu probleme.

scăpând de durerile articulare

Cea de-a doua scăpând de durerile articulare este impachetarea cu foi de varza. Desi toate legumele crucifere poseda cam aceleasi proprietati terapeutice, femeia recomanda frunzele de varza si pentru scăpând de durerile articulare ca se pliaza mai bine in jurul articulatiilor si al zonelor cu probleme.

  • Imbunatateste mobilitatea articulatiilor cu probleme.
  • Lava Lamp Good To Know Health Salud Healthy 6 alimente care îți întăresc cartilajele și ligamentele - Doza de Sănătate Am pregătit o listă de alimente care îți întăresc cartilajele și ligamentele, pentru a reda sănătatea țesuturilor conjunctive.

Pentru ca frunzele de varza sa ia usor forma corpului, specialista recomanda sa indepartezi nervura groasa din centrul frunzelor folosite. Intinde-le apoi peste un prosop de hartie asezat la randul lui deasupra unei folii subtiri din plastic, apoi asterne deasupra inca un prosop de hartie.

scăpând de durerile articulare

In urma, aplica frunzele pe piele si infasoara-le in folia de plastic. Le poti tine ca atare, lasandu-le sa actioneze timp de de minute.

Scapă de durerile articulare cu acest remediu! NET Stiri Realitatea Știai că unele dintre cele mai banale ingrediente din dulapul de bucătărie te-ar putea scuti de durerile articulare și disconfort? Iată care sunt acestea!

Dacă ți-a plăcut acest articol, urmarește Gazeta de România pe  Facebook.