Dureri de călcâi artroză cum să tratezi, Durerea de călcâi

Durerea de calcaie poate sa apara fie ca o consecinta a suprasolicitarii osului calcaiului, fie ca urmare a accidentarii acestuia. Durerea poate fi usoara, moderata ori severa, in functie de cauzele sale.

Cere părerea specialistului!

Ce cauze poate avea durerea de calcai Fasceita plantara — este cea mai frecventa cauza a durerilor de calcaie si apare atunci cand dureri de călcâi artroză cum să tratezi pusa pe picioare dureri de călcâi artroză cum să tratezi ligamentul fasciei plantare n.

In consecinta apar dureri, mai ales dupa perioade lungi de repaus.

Astfel, apar durerile care se resimt la nivelul calcaiului. Bursita — bursita este inflamarea bursei n. Daca bursa de la nivelul calcaiului se inflameaza, apar durerea, rigiditatea si alte simptome neplacute in aceasta zona.

Sindromul de tunel tarsian — compresia nervului din spatele piciorului, adica a nervului tibial, este cea care cauzeaza sindromul de tunel tarsian. Acest sindrom se poate manifesta si prin durere in zona calcaiului.

Durerile de calcai – cauze si tratament nechirurgical

Fractura de oboseala de stres — presiunea marita pusa pentru o perioada indelunagata asupra calcaiului poate cauza fracturi la nivelul labei piciorului, inclusiv in zona calcaiului. Aceasta problema este des intalnita la sportivii care isi suprasolicita picioarele in timpul antrenamentelor.

• Simptomele durerii gleznei şi a piciorului Durerea poate fi simțită de la degetele picioarelor până la călcâie sau în articulația gleznei.
• Leziuni la umăr pe bara orizontală
• Fascia plantara este o banda de tesut ligament care uneste calcaiul cu degetele si formeaza arcul piciorului.

Acestea sunt doar cateva dintre cauzele durerilor de calcai — daca ai de-a face cu asemenea dureri, apeleaza la un medic podiatru sau macar discuta cu medicul de familie, care te va sfatui cu privire la ce ai de facut. Citeste si Ce sunt monturile si cum se trateaza Cand e cazul sa mergi la medic din cauza durerii de calcai In general, aceste dureri trec de la sine in cateva zile ori se amelioreaza cu remedii la indemana.

Insa exista si situatii in care e indicat sa apelezi la specialist cat mai curand: Duerera de calcai iti limiteaza mobilitatea Durerea apare noaptea si te trezeste din somn Durerea apare in repaus Durerea de calcai persista mai bine de cateva zile sau chiar saptamani Glezna sau calcaiul se umfla Apar semne ale unei infectii: pielea se inroseste, devine fierbinte si temperatura corpului creste, aparand chiar febra.

Diagnosticare durere de calcai In urma anamnezei si a examinarii fizice, medicul va putea stabili, in general, cauza durerii de calcai.

Cauze frecvente ale durerii de calcai

Exista insa si situatii in care medicul are nevoie de analize de sange sau de alte teste suplimentare precum cele imagistice CT si RMN. In urma stabilirii diagnosticului, medicul va alege tratamentul cel mai potrivit.

Tratament durere de calcai Tratamentul ales depinde de cauza durerii. Repausul este recomandat daca durerea este greu de suportat, daca piciorul se inflameaza ori daca apar vanatai. Se recomanda, indiferent de intensitatea durerii, oprirea activitatilor precum joggingul sau plimbarile lungi.

Durerea apare de obicei sub călcâi fasceită plantară sau în spate acestuia în locul unde tendonul ahilean se prinde de calcaneu tendinită ahileană. Deşi, de obicei, cauzele durerii calcaneene nu sunt grave, durerea poate fi puternică şi ocazional poate produce invaliditate.

Compresele cu gheata, mentinute timp de 20 de minute, pot combate inflamatia si pot ameliora durerea de calcai.

Bandajarea calcaiului se recomanda numai in anumite situatii — in caz de fasceita plantara, de pilda, medicii recomanda aceasta metoda pentru ameliorarea durerii prin reducerea presiunii puse pe calcai.

Formular de căutare

Fizioterapia si kinetoterapia pot fi folosite, de asemenea, pentru ameliorarea durerilor de calcai, dar si pentru prevenirea reaparitiei acestor dureri. In cazul unor afectiuni, medicul podiatru poate recomanda anumite incaltari ori purtarea unor branturi speciale pentru protejarea calcaiului si reducerea durerii. In ceea ce priveste tratamentul medicamentos, antiinflamatoarele nesteroidiene sunt cele mai folosite medicamente pentru calmarea durerilor de calcai.

In cazul durerilor mai severe, pot fi folosite si medicamentele din clasa opioidelor, insa numai pe perioade limitate de durere cu artroza deformantă a articulației gleznei. Interventia chirurgicala va fi necesara numai in caz de ruptura a tendonului lui Ahile ori daca alte metode de tratament au dat gres si durerea afecteaza serios calitatea vietii pacientului.

Prevenirea durerilor de calcai Durerile de calcaie pot fi prevenite prin reducerea presiunii puse pe talpi.

Durerea de călcâi

In acest sens, se recomanda: Purtarea unor incaltari confortabile, care sa ofere sustinere picioarelor. Evitarea mersului in picioarele goale.

Cum poți preveni afecțiunile tendonului lui Ahile Ce este tendonul lui Ahile Cunoscut și ca tendonul calcanean, tendonul lui Ahile este o structură de țesut conjunctiv care leagă mușchiul triceps sural de calcaneu. Altfel spus, tendonul face legătura dintre gambă și călcâi, permițând în același timp mișcarea piciorului în timpul mersului și, implicit, al alergatului. Fiind cel mai voluminos tendon din organismul uman, el are o lungime de aproximativ 15 centimetri, dar și o rezistență crescută la rupere. Pentru adulți, rezistența medie la rupere prin tracțiune este estimată la de kilograme. În același timp, tendonul lui Ahile poate suporta o încărcătură de de kilograme.

Limitarea timpului petrecut pe tocuri. Incalzirea inainte de practicarea activitatilor sportive, prin exercitii de stretching.

Probleme de mers; 8.

Purtarea incaltarilor adecvate in timpul practicarii activitatilor sportive.