Magnezie pentru comprese pentru durerile articulare, Rolul magneziului in prevenirea bolilor cronice


Adresa de e-mail a destinatarului X Durerile articulare pot fi cauzate de nenumarate probleme, precum osteoartrita, artrita reumatoida, bursita, tendinita sau de traumatisme.

Cum scapi de durerile articulare

Acestea pot sa apara in orice magnezie pentru comprese pentru durerile articulare a corpului, insa sunt mai frecvente la nivelul genunchilor, umerilor si al soldurilor.

Durerea poate varia, fiind de la usoara pana la severa si poate fi asociata cu umflarea si rigiditatea la nivelul uneia sau mai multor articulatii.

dureri de genunchi atunci când stai în picioare

Daca durerea articulara este asociata cu umflare, roseata si sensibilitate locala mai mult de 3 zile, este necesar sa mergeti la medic. Daca, insa, durerea este usoara, o puteti ameliora acasa cu ajutorul urmatoarelor remedii. Masajul Terapia prin masaj amelioreaza durerea articulara prin imbunatatirea circulatiei sangvine si reducerea inflamatiei.

Remedii naturale pentru durerile articulare

Pentru a masa zona dureroasa, folositi uleiuri naturale si presati usor in timpul masajului. Compresele calde si reci Alternarea compreselor calde cu cele reci amelioreaza durerea articulara.

articulațiile doare cum să slăbească

Terapia cu caldura scade durerea, creste fluxul sangvin si relaxeaza muschii si articulatiile. Compresele reci reduc inflamatia si amortesc zona dureroasa din jurul articulatiilor.

articulațiile fisură drog cumpărați arnica gel din articulații

Compresele nu trebuie aplicate direct pe piele. Impaturiti-le separat in prosoape si aplicati local compresa calda timp de 3 minute.

  • Prevalenta durerii cronice creste prin viata adulta, atingand un varf in jurul varstei de 70 de ani.
  • Durerile de articulații: tipuri, cauze și remedii | Catena
  • Tratament Dureri Articulare
  • Iata cel mai bun supliment de magneziu pentru dureri musculare Daca
  • In functie de severitatea simptomelor, puteti alege sa va lasati durerea articulara in cea mai mare parte netratata sau puteti sa apelati la medicamente pentru a face fata durerilor.

Procedati similar cu compresa rece, timp de 1 minut. Repetati procedura timp de de minute pe zi, pana la ameliorare. Nu folositi terapia cu caldura daca zona afectata este rosie, calda si iritata si nu utilizati compresele reci daca aveti probleme circulatorii.

cu exacerbarea durerilor articulare simptome de durere la genunchi

Turmericul Turmericul este un remediu natural excelent pentru durerea articulara, avand proprietati antioxidante si antiinflamatoare.

Mixati o lingurita de turmeric pudra si putina miere intr-un pahar cu lapte cald.

Oase si Articulatii

Consumati aceasta bautura zilnic, timp de cateva zile. Inainte de a incepe acest tratament, intrebati medicul, deoarece turmericul poate sa interactioneze cu anumite medicamente si poate agrava afectiunile vezicii urinare. Condimente care tin de cald iarna Ardeiul iute Acest tip de ardei contine capsaicina, o substanta cu proprietati analgezice naturale amelioreaza durerea.

gimnastica pentru maini cu dureri articulare

Incalziti usor jumatate de cana de ulei de cocos si amestecati doua lingurite de pudra de ardei iute, aplicati pe zona afectata si lasati sa actioneze timp de 20 de minute.

Clatiti, apoi repetati de cateva ori pe zi pana ce durerea este ameliorata. Nu aplicati acest amestec pe ranile deschise sau pe pielea iritata.

6 METODE NATURISTE PENTRU REDUCEREA DURERILOR ARTICULARE

Sarea amara Epsom Sarurile Epsom faciliteaza absorbtia magneziului prin piele. Durerea de articulatii este, de obicei, asociata cu un nivel scazut de magneziu. In plus, acest mineral reduce inflamatia si ajuta la detoxifiere. Adaugati doua cani de sare Epsom in cada de baie cu apa calda si stati 20 de minute. Repetati procedura de trei ori pe saptamana pana ce durerea este ameliorata.

Pericolele lipsei de magneziu din organism

Usturoiul Usturoiul este bogat in sulf si seleniu, fiind benefic pentru ameliorarea durerii din artrita. Sulful scade inflamatia si reduce durerea articulara, in timp ce seleniul are efect antireumatic.

cele mai bune unguente pentru ligamente și articulații

In plus, usturoiul are proprietati asemanatoare antibioticelor si este indicat in bolile inflamatorii acute sau cronice. Consumati usturoi crud, ca atare sau adaugat in diverse preparate.

Compresa din magnezie pentru dureri articulare

Ghimbirul Ghimbirul este un remediu natural excelent contra durerilor articulara si musculara, datorita proprietatilor antiinflamatoare pe care le poseda. Acesta se poate consuma sub forma de ceai, crud sau adaugat in diverse preparate. Pentru a prepara ceaiul de ghimbir, taiati o bucatica din acesta si fierbeti-o timp de 10 minute.

Pentru a imbunatati gustul, puteti adauga magnezie pentru comprese pentru durerile articulare. Roxana Mateescu Medic rezident geriatrie si gerontologie Nota pentru articolul «Remedii naturale pentru durerile articulare»